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요통 문제를 해결하는 방법

요통 문제를 해결하는 방법

이 고급 워크샵은 요통과 몸통을 통해 신체의 다른 부분과 연결되는 방법에 중점을 둡니다. 척추와 관련된 기본 해부학, 운동학 및 생체 역학에 대해 설명합니다. 척추 안정제 및 동원 기 기능의 개념이 탐구 될 것이다. 요통과 관련된 운동 기능 장애를 해결하는 방법에 대한 과학과 실제 적용에 대해 논의하고 실습합니다. 이 워크샵은 Foundations e-book으로 보완됩니다.

 

워크샵 수행원은

  • 트렁크 구조 및 기능의 해부학 적 구성 요소를 이해합니다.
  • 척추가 어떻게 기능하는지 설명 할 수 있습니다.
  • 요통의 다른 종류를 이해하십시오.
  • 요통과 고관절 근육의 연관성을 설명하고 이해할 수 있어야합니다.
  • 변경된 호흡 패턴과 요통의 연관성을 설명하고 이해할 수 있어야합니다.
  • 요통이 신경 근육 조절에 어떤 영향을 미치는지 이해하십시오.
  • 다른 치유 단계가 요통에 어떻게 영향을 미치는지 이해하십시오.
  • 요통 이력이있는 고객을 관리하는 방법을 설명하고 이해할 수 있어야합니다.
  • 동원 자뿐만 아니라 척추 국소 및 세계 안정제의 중요성을 이해하십시오.
  • 척추 안정성과 운동의 관계를 배우십시오.
  • 호흡 및 척추 안정화의 효과를 이해하는 방법을 배웁니다.
  • 핵심 훈련과 요추 골반 훈련의 차이점을 설명 할 수 있습니다.
  • 교정 및 수정 된 운동이 트렁크에 영향을 미치는 이유와 방법을 이해합니다.
  • KI 점진적 운동 모델과 트렁크 복합물에 적용되는 방법을 식별하고 이해할 수 있어야합니다.
  • 요통과 관련된 모든 교정 및 수정 된 운동을 시연 할 수 있습니다.
  • 대상 고객

    개인 트레이너, 피트니스 전문가

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    이용 가능 여부 및 비용은 당사에 문의하십시오

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